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State of Rhode Island Governor Dan McKee

SPANISH TRANSLATION: La Administración McKee recuerda a los habitantes de Rhode Island las precauciones de seguridad ante el calor extremo

Published on Wednesday, July 01, 2026

PROVIDENCE, RI – La Administración McKee recuerda a todos los habitantes de Rhode Island consejos de seguridad para prevenir enfermedades y lesiones durante la actual ola de calor. 

“El calor extremo puede ser un problema grave”, dijo el gobernador Dan McKee. “Dadas las temperaturas que estamos registrando y las que se esperan para los próximos días, las personas deben estar pendientes unas de otras, mantenerse hidratadas, limitar su exposición al calor y estar atentas a los signos de enfermedades relacionadas con el calor. Unas pocas medidas sencillas pueden ayudar a las personas a mantenerse sanas y seguras”. 

El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido una advertencia de calor extremo para la mayor parte del sur de Nueva Inglaterra, vigente desde hoy hasta el viernes. El Servicio Meteorológico Nacional pronostica temperaturas de entre 95ºF y 100ºF (35ºC y 38ºC). 

La ​​Agencia de Gestión de Emergencias de Rhode Island (RIEMA) mantiene una lista de centros de enfriamiento operados por ciudades y municipios de todo el estado para quienes busquen alivio durante los períodos de calor extremo. Para encontrar un centro de enfriamiento, llame al 2-1-1 o visite la página web de RIEMA sobre centros de enfriamiento: riema.ri.gov/resources/cooling-centers. Las personas sin hogar que necesiten ayuda para encontrar un centro de enfriamiento deben acudir a su punto de acceso regional para recibir asistencia.

Normalmente, cuando hace calor, el cuerpo se enfría mediante la sudoración. Sin embargo, cuando hace mucho calor y hay mucha humedad, sudar no es suficiente y la temperatura corporal puede aumentar muy rápidamente. Las altas temperaturas pueden provocar golpes de calor, agotamiento por calor o calambres por calor. Ciertos grupos de población corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor durante estos períodos. Entre estos grupos se incluyen bebés y niños pequeños, mujeres embarazadas, niños y adolescentes con asma, adultos mayores, personas que trabajan o hacen ejercicio al aire libre, personas que consumen sustancias, personas que toman medicamentos que afectan la capacidad del cuerpo para regular la temperatura y personas con afecciones médicas crónicas (como enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad).

Cuando esté en interiores durante episodios de calor extremo: 

  • Permanezca en edificios con aire acondicionado tanto como sea posible. Visite www.riema.ri.gov/resources/cooling-centers o llame al 2-1-1 para obtener ayuda.
  • Utilice aire acondicionado o ventiladores, y mantenga las ventanas y las persianas o cortinas cerradas para conservar la casa fresca.
  • Tome duchas o baños de agua fresca. Evite cocinar alimentos calientes en el interior durante las horas de mayor calor del día. 
  • Beba abundante agua y evite el alcohol y la cafeína.
  • Nunca deje a niños, mascotas o personas mayores solos en vehículos durante periodos de calor extremo.

Cuando esté al aire libre durante episodios de calor extremo: 

  • Evite la exposición directa al sol. Trate de permanecer en zonas con sombra.
  • Use un sombrero de ala ancha y aplíquese protector solar para protegerse.
  • Beba abundante agua y evite el alcohol y la cafeína.
  • Programe las actividades al aire libre para las primeras horas de la mañana, cuando hace menos calor y la calidad del aire es mejor.
  • Use ropa ligera y de colores claros. 

Esté atento a las señales de advertencia:

Esté pendiente de amigos, familiares y vecinos durante los periodos de calor extremo. Los signos de agotamiento por calor incluyen sudoración intensa; piel fría, pálida y húmeda; náuseas o vómitos; cansancio; mareos o dolor de cabeza. Si alguien presenta signos de agotamiento por calor, llévelo a un lugar fresco, coloque un paño fresco y húmedo sobre su cuerpo y haga que beba agua a pequeños sorbos. Busque asistencia médica si los síntomas empeoran o persisten durante más de una hora.

Otros recursos:

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